分腿坐前滚翻成分腿坐的动作难点在于（）及（）。

第1题：

双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。

• A、双杠两侧
• B、杠内高处
• C、后面
• D、杠下

第2题：

双杠“前滚翻成分腿坐”保护与帮助的部位在（）。

• A、手
• B、腿
• C、背
• D、头

第3题：

高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。

答案：

解析：

第4题：

双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。

第5题：

双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的主要部位是（）。

• A、踝
• B、手腕
• C、腿
• D、背

第6题：

分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。

• A、身体重心前移接近支点杠上垂直部位时
• B、身体重心刚移过肩支撑面时
• C、两种均可

第7题：

动作名称“前滚翻成分腿坐”中“分腿坐”是指（）。

• A、动作方法
• B、动作形态
• C、动作开始姿势
• D、动作结束姿势

第8题：

第9题：

下列对双杠分腿坐前滚翻动作中臀部提不起来原因描述正确的有（）。

• A、两手握杠离腿太远
• B、腰腹肌无力
• C、两臂撑手无力
• D、没有低头意识

第10题：

分腿坐前进动作在练习时，易犯哪些错误？应如何纠正？