拉丁舞和摩登舞男士的发型要求是：最好留短发。如果头发长，须系成马尾式。

国标舞分为两大舞系：标准舞、拉丁舞。

国标舞分为两大舞系：标准舞、拉丁舞。

（一）标准舞/摩登舞（宫廷舞）（1）华尔兹起源于12世纪的奥地利，被列为“宫廷舞之王”。（2）维也纳华尔兹起源于奥地利的一种农民舞蹈——连德勒舞，《蓝色多瑙河》的问世，奠定了约翰·施特劳斯“圆舞曲之王”的地位。（3）探戈起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞，流行于阿根廷。（4）狐步舞起源于美国黑人舞蹈，模仿马的走路而创编。（5）快步舞曾经是狐步舞的一种，因此也称“快狐步”。（二）拉丁舞（民间舞蹈）（1）伦巴舞是拉丁舞项目之一，分为方形伦巴和古巴伦巴，舞蹈节拍为4/4拍，是西印度群岛音乐舞蹈的总称。（2）桑巴舞起源于非洲，是音乐加舞蹈的混合体，被称为巴西的“国舞”。（3）恰恰舞简称“恰恰”，是一种古巴的舞蹈。恰恰恰步是观察一对企鹅的日常生活特点得到的启发。（4）斗牛舞是根据西班牙斗牛场面创作而成，是一种两步舞。斗牛舞的音乐原为《西班牙进行曲》。（5）牛仔舞，又称为“捷舞”，起源于美国。