复习的效果与复习时间的多少成正比。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过稈最初进展得很快，以后逐渐慢，过了相当的时间后，几乎不再遗 忘。也就是说，遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。合理的复习方法包括及时复习、分散复习和反复阅读结合 尝试背诵。
(1)及时复习，艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习20分钟以后，知识就被遗忘了 42%： —天以后，遗忘就到达了 66%，如果过了很长时 间，直接考试前才复习.就几乎等于重新学习了。所以。新学习的材料一定要注意及时复习，至少要在当天加以复习.以减缓遗忘的
进稈。
(2)分散复习。分散复习时相对于集中复习而言的。集中复习就是集中一段时间一次性重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间 重复学习一次或几次。对于大多数学习而言，分散复习的效果优与集中复习，因为分散复习可以降低疲劳感，可以减少前提抑制的影 响。因此，教师在教学中应鼓励学生进行分散复习。
(3)反复阅读结合尝试背诵。研宄表明，反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读，单纯重复阅读的记忆效果之所以不如反 复阅读结合尝试背诵，主要在于前者不利于及时发现学习中的薄弱点，因而在重复学习时冇一定的盲目性，而后者则可以及时发现学 习中的薄弱点，从而在重复学习时，便于集中注意力，冇针对性地加强薄弱点的学习。因此，教师在教学(入英语、语文)中应注意教 育学生在阅读过稈中，边阅读边背诵，将阅读与背诵交替进行。

德国心理学家艾宾浩斯最早研究了遗忘的进程，认为“保持和遗忘是时间的函数”。发现遗忘的进程是不均衡的，遗忘在识记之后立即开始，在识记后最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢。这就是遗忘“先快后慢”的规律。为了防止在最初阶段的快速遗忘，我们就要及时复习。

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