为一个正常的10个月的宝宝设计婴儿生活自理能力的游戏，包括游戏名称、游戏时间、次数、注意事项，并设计出至少3种训练方法。

参考答案：
游戏名称：捧杯喝水
游戏时间：1-3分钟/次
游戏次数：每天1-2次注意事项：
1.选择设计的内容要符合婴儿生理心理特点;
2.训练方法要因势利导，循序渐进;
3.切忌把训练当作刺激或惩罚的手段。
训练方法：
1.我会喝水：爸爸(妈妈)将宝宝的杯子里倒入温开水，请宝宝自己抓握住杯柄自己喝水。
2.喂爸爸(妈妈)喝水：宝宝拿着水杯，请爸爸(妈妈)喝水。
3.喂小朋友喝水：宝宝拿着水杯，请小朋友喝水。

参考答案：
游戏名称：搭垒积木
游戏时间：1-3分钟/次
游戏次数：每天1-2次
注意事项：
1.婴儿的精细动作练习不要过分追求技能的结果，它是强化脑的功能。
2.必须在大动作的发展基础上精细动作才能得到发展。
3.精细动作的训练要结合日常生活进行，做到生活化、具体化。
训练方法：1.分堆：让婴幼儿把大的和小的积木分别放在不同的地方。
2.搭梯：先把一块大的积木摆平，再拿一块小的积木放到上面，反复训练，让婴儿体会积木的摆放方法。
3.放手：让婴幼儿按照自己的想象力去搭建图形，用两块、三块、很多块搭起来，推倒了重搭，婴幼儿在积木倒塌的声音中会获得愉快。

参考答案：
游戏名称：爬行游戏
游戏时间：3-5分钟/次
游戏次数：每天次数不限
注意事项：
1.粗大动作练习时要注意上肢下肢同时受到刺激;
2.粗大动作练习时要随时用表情和语言与婴幼儿进行沟通;
3.粗大动作练习时应做到时间短，次数多;
4.粗大动作练习时要做到循序渐进、动静交替、繁简搭配。
训练方法：1.直线爬行：妈妈站在宝宝对面，张开手臂迎接宝宝，爸爸在宝宝身边保护宝宝，让宝宝沿着直线爬向妈妈的怀抱。
2.上下斜坡爬行：可使前庭平衡系统得到充分的训练。在有上下斜坡的地方爬行，每爬一步，身体感受到一次地心引力变化。
3.双侧交互爬行：爬时候是右手前进,左脚跟进,然后左手前进,右脚跟进，如同四足动物行进的姿势。

参考答案：
游戏名称：亲子交流游戏
游戏时间：5-15分钟/次
游戏次数：每天1-2次
注意事项：1.多与婴儿交谈;
2.用“儿语”声调与婴儿交谈;
3.注意婴儿语言发展的差异性;
4.注重发展婴儿的理解能力。
训练方法：1.鼓励婴儿多做发音练习，也可以模仿婴儿的声音来互相交流;
2.将婴儿喜欢的三个玩具放在地板上，让婴儿叫出每个玩具的名称;
3.创编一些接话的情景和游戏，如“小鸟飞，飞-飞-飞，宝宝也会飞，飞-飞-飞。”“小鸡叽叽叫，宝宝也会叽叽叫。”让婴幼儿接话“飞，叽叽叫。”

参考答案：ABCDE

参考答案：
游戏名称：认识颜色
游戏时间：3-5分钟/次
游戏次数：每天1-3次
注意事项：
1.认知能力要注重训练过程，不要过分追求训练结果;
2.不要过分看重婴儿期认知评价;
3.评价的内容、方法和标准要客观、实际。
训练方法：1.认识红色：拿出一张红色的卡片，告诉宝宝它是红颜色。
2.找找红色：带宝宝去公园散步，让宝宝找出红色的枫叶。
3.按指定取物、分堆：拿出红、黄、蓝三种不同颜色的积木，让宝宝把红色的积木放在一起。