问答题保持健康情绪的方法与途径有哪些?

题目
问答题
保持健康情绪的方法与途径有哪些?
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第1题:

保持心理健康的方法和途径有

A.积极参加集体活动,增进人际交往

B.树立正确的世界观、人生观、价值观

C.掌握应对心理问题的科学方法

D.合理调控情绪


正确答案:ABCD

第2题:

增进心理健康的方法有哪些() 

  • A、改变思维
  • B、调节情绪
  • C、培养良好的性格
  • D、保持好心情

正确答案:A,B,C

第3题:

促进少年期心理健康的途径与措施有哪些?()

A、塑造健全人格

B、尊重个性发展

C、培养独立性

D、保持稳定情绪和消除心理代沟

E、科学引导性意识


正确答案:ABCDE

第4题:

在生活实践中,保持身心健康的基本途径和方法有哪些?


正确答案: (1)树立正确的人生观,养成积极乐观的人生态度。
(2)参加体育锻炼,提高身体素质和心理品质。
(3)学习心理健康知识,掌握心理调适方法。
(4)注重与他人的交往,建立良好的人际关系。

第5题:

保持心理健康的途径和方法是什么?


正确答案: 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动,增进人际交往。

第6题:

谈谈保持心理健康的途径和方法?


正确答案: ①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心,提高心理素质,保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识,提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移,积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动,增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力,促进人际关系的和谐。

第7题:

开展心理健康教育的途径和方法有哪些?


正确答案: 开展心理健康教育的途径和方法多种多样,各学校应该根据自身的实际情况,灵活选择、使用,注意发挥各种方式和途径的综合作用,增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主,营造乐学、合群的良好氛围;初中以活动和体验为主,在做好心理素质教育的同时,突出品格修养的教育;高中以体验和调适为主,并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。
(1)开设心理健康选修课、活动课或专题讲座
(2)个别咨询与辅导
(3)把心理健康教育,贯穿在学校教育教学活动中
(4)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道

第8题:

增进心理健康的途径与方法有哪些?


正确答案:

在平常的生活、学习中,我们每个人都要注意培养自己健康的心理素质,应该做到:

    (l)具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生;

    (2)开发自己酌各种潜能,提高工作和生活质量;

    (3)激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作;

    (4)提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性;

    (5)增强自我意识,培养自我评价能力。

第9题:

保持健康情绪的方法与途径有哪些?


正确答案: (1)保持积极乐观的心态:保持好奇心,善于关注和发现生活、学习中积极的事物,并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予,而是一种发现和创造。
(2)能接纳自己的情绪变化:能接受自己的情绪,不苛求自己,不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
(3)善于及时调整自己的不良心态:其中包括能够保持一个正确客观的理性认知;善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪;在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示;或使自己的情感升华。
(4)宽容别人:保持良好的人际沟通,并能够理解和宽容别人,尤其在对方有过失时,不去怨恨别人,更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀,既会伤人,更会伤己。
(5)掌握有效的自我情绪调节方法:包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。

第10题:

保持心理健康的方法和途径有()。

  • A、树立正确的世界观、人生观、价值观
  • B、掌握应对心理问题的科学方法
  • C、合理地调控情绪
  • D、积极参加集体活动,增进人际交往

正确答案:A,B,C,D