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单选题一顿吃饱还是少量多餐好？（）A 一顿吃饱B 少量多餐

题目
单选题
一顿吃饱还是少量多餐好？（）
A

一顿吃饱

B

少量多餐

参考答案和解析
正确答案： B
解析： 多吃几次。这能将热量分散摄入，稳固血糖，均匀提高胰岛素水平，也可以缓解身体压力，让人不易疲倦。
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