用口呼吸
深吸气3-5秒,屏息1秒
慢吐气3-5秒,屏息1秒
一呼一吸掌握在15秒左右
第1题:
A.吸气要吸到肺底,两肋收紧,腹壁“站定”(可展开)。
B.呼吸要掌握呼气的稳劲状态 ↓其中应以快吸慢呼为训练重点;
C.要锻炼呼气的持久力 ,一般要求一口气的呼气发声可持续20秒~30秒
D.训练呼气与发声 “挂钩”。掌握发声时吸气的调节方法。
答:AD
第2题:
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.同时加强胸式和腹式呼吸
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E. 加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
第3题:
在踢出的那一刹间则要(),否则就缺乏威力
A.吐气
B.吸气
C.屏息
第4题:
启动水泵时,手柄在“起动”位置时间不能超过()秒。
第5题:
试水膏在油中的浸没时间是( )。
A.汽油3-5秒,煤油、重质油10-30秒
B.重质油、煤油3-5秒,汽油10-30秒
C.汽油、煤油3-5秒,重质油10-30秒
D.汽油、煤油10-30秒,重质油3-5秒
第6题:
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻呼气,经口快速吸气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第7题:
A、2;5
B、4;9
C、6;3
D、3;7
第8题:
A.1爱尔兰=100百秒呼
B.1爱尔兰=36百秒呼
C.1爱尔兰=10百秒呼
D.1爱尔兰=6百秒呼
第9题:
A.分钟呼,小时呼
B.天呼,秒呼
C.年呼,天呼
D.小时呼,天呼
第10题:
在踢出的那一刹间则要(),否则就缺乏威力