通过认知控制应激反应能力的过程，称为()A.事先应对B.建立计划C.自我监控D.寻求支持E.自我防御

应激状态下，表现为远离应激源的防御行为，称为()

A.自我防御反应

B.“战”的行为反应

C.“逃”的行为反应

D.退缩性反应

E.焦虑性反应

学会在未来应激情境中应用的技巧，称为()

A.事先应对

B.建立计划

C.自我监控

D.获得信息

E.情绪指向性应对

有些人在面对应激事件时易采用“钻牛角尖”的方式应对，这种应对方式属于( )

A.自我防御反应

B.情绪反应

C.行为反应

D.生理反应又

E.认知反直

人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于()

A.情绪集中性应对

B.改变认知评价

C.问题集中性应对

D.日常生活困扰

E.社会性应激源

设法直接抑制应激引起的生理唤起及相关症状，这种应对方式称为()

A.防御机制

B.重新评价

C.减轻紧张

D.松弛反应

E.事先应对

拉泽鲁斯的应对理论不包括()

A.应对是有目的的努力

B.应对指向个体努力

C.运用自我防御机制

D.对心理应激的应对

E.接收应激并加以控制

影响应激反应的因素不包括()

A.认知评价

B.人格因素

C.社会支持

D.应对能力

E.防御机制

某中年工程师，在接受新的重大工程项目前，事先获得很多有关信息，然后建立行动规划，包括对困难的模拟想象达到自我调适，这种对待应激的方法称为

A、认知性再评价

B、寻求社会支持

C、防御机制

D、事先应对

E、减轻紧张

通过改变个体对应激事件的行为反应或改变环境条件来对抗应激源，称为()

A.问题集中性应对

B.情绪集中性应对

C.自我防御机制

D.应激性生活事件

E.日常生活困扰

亚历山大认为，心理应激的发生时，个体应采取以下哪种应对方式()

A.回避或者逃避

B.自我防御机制

C.增强应对能力

D.消除不合理信念

E.远离社会支持