长期系统的有氧训练，可使（）的活性提高。
第1题：
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
第2题：
经过系统耐力训练后，骨骼肌线粒体的数目增多、体积增大，线粒体内有氧氧化酶活性增加。
第3题：
第4题：
长期系统的速度耐力训练，可使（）的活性增强。
第5题：
提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
第6题：
有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
第7题：
经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
第8题：
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第9题：
通过长期训练可以提高酶活性、增加酶含量。
第10题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。