锻炼的（）非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。
第1题：
练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（）
第2题：
比较锻炼成瘾者与非锻炼成瘾者的差异？
第3题：
A《锻炼锻炼》
B《邪不压正》
C《李有才板话》
D《地板》
第4题：
一项调查显示，我国仅17%的小学生经常运动。由于青少年体质虚弱一般不直接表现为各种病症，因此很容易忽视培养他们锻炼身体的习惯。但这会埋下隐患，比如在青少年时期腰部肌肉缺乏锻炼，到了老年就容易得腰椎间盘突出。青少年养成运动习惯，将会受益终身。这体现了（）
第5题：
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
第6题：
体育锻炼是一个人增强体质、（）最积极、有效的办法。
第7题：
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
第8题：
为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）
A锻炼间期的恢复时间
B每组锻炼的重复次数
C每次锻炼持续时间
D锻炼强度
第9题：
在上肢的功能锻炼中最容易出现问题的是______，下肢的主要功能是________和_____。
第10题：
体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。