以下哪一个动作在训练过程中更有助于心肺适能能力的提高（）
第1题：
A、地面自由泳
B、走扁带
C、碎步单腿蹲
D、武士蹲提
第2题：
以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果（）
第3题：
跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）
此题为判断题(对，错)。
第4题：
骨盆能维持稳定动作控制，但不具备以下任何一项动作能力者：蹲走、蹲跳、双脚跳、单脚跳，这种情况提示患儿动作发展训练阶段属于骨盆控制阶段。
第5题：
技术训练能提高指挥员的组织指挥能力、临时处置能力和综合决策能力。（）
第6题：
第7题：
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
皮肤按摩属于（）训练。
第10题：
人们应从（）方面提高体适能。