在台阶器上锻炼时，如果动作幅度过小会影响到后侧集群的锻炼效果
第1题：
爬墙活动是：
A.锻炼肩关节高举的动作
B.锻炼肩关节后伸背屈的动作
C.锻炼肩关节环转的动作
D.锻炼肩关节外展的动作
E.锻炼肩关节内收的动作
第2题：
练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果
此题为判断题(对，错)。
第3题：
体后拉手法是：
A.锻炼肩关节高举的动作
B.锻炼肩关节后伸背屈的动作
C.锻炼肩关节环转的动作
D.锻炼肩关节外展的动作
E.锻炼肩关节内收的动作
第4题：
在不同环境下体育锻炼都会取得好的锻炼效果。
第5题：
在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）
第6题：
重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()
A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习
B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习
C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习
D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
第7题：
在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
第8题：
弯腰晃肩法是：
A.锻炼肩关节高举的动作
B.锻炼肩关节后伸背屈的动作
C.锻炼肩关节环转的动作
D.锻炼肩关节外展的动作
E.锻炼肩关节内收的动作
第9题：
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
第10题：
爬墙活动是：（）