以下哪个运动强度糖供能的比例最高()A、最大摄氧量25%B、最大摄氧量40%C、最大摄氧量60%D、最大摄氧量90%

题目

以下哪个运动强度糖供能的比例最高()

  • A、最大摄氧量25%
  • B、最大摄氧量40%
  • C、最大摄氧量60%
  • D、最大摄氧量90%
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第1题:

关于运动强度的评价说法错误的是()

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)


答案:D

第2题:

递增负荷运动中,人体血乳酸浓度出现拐点时,其摄氧量约为最大摄氧量的( )
A.20%~40%
B.60%~80%
C.90% ~95%
D.100%


答案:B
解析:

第3题:

反映人体供氧能力的最好生理指标是()

A.需氧量

B.摄氧量

C.最大摄氧量

D.乳酸阈


正确答案:C

第4题:

在发展磷酸原供能能力的训练中,运动强度在90%最大摄氧量,组间休息间歇在30-90秒。


正确答案:错误

第5题:

如何判断受试者在运动中达到最大摄氧量水平?


正确答案: 1、当负荷不断增加。而摄氧量保持不变,运动强度与摄氧量不再保持线性联系。
2、呼吸商大于或等于1.
3、负荷时心率每分钟高于180次
4、血乳酸的浓度超过70-80毫克/100毫升血液,或者是8-9毫克分子浓度。
5、主观感觉已精疲力竭。经一再激励仍不能保持原运动负荷强度。

第6题:

运动中当机体出现假稳定状态时, 摄氧量与需氧量的关系是( )。

A. 摄氧量=需氧量
B. 需氧量达到最大值, 但仍小于摄氧量
C. 摄氧量>需氧量
D. 摄氧量达到最大值, 但仍小于需氧量

答案:D
解析:
在进行强度较大、持续时间较长的运动时,进人工作状态结束后,机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上,但仍不满足机体对氧的需求,运动过程中氧亏不断增多,这种状态称为假稳定状态。

第7题:

有氧耐力的生理指标是()

A.摄氧量
B.最大摄氧量
C.无氧阈
D.肺通气量

答案:B,C
解析:

第8题:

健康人的无氧阈一般为最大摄氧量的

A、40%~50%

B、50%~60%

C、60%~70%

D、70%~80%

E、80%~90%


参考答案:C

第9题:

什么是最大摄氧量?最大摄氧量的间接测量有哪些?


正确答案: 最大摄氧量:指人体的呼吸循环等机能达到最高水平时,在单位时间内所能摄取的最大氧量。它是反映一个人心肺功能水平的最可靠有效的生理指标。
测量方法:
(1)奎因台阶试验
(2)12min跑测验
(3)极限下强度负荷测量

第10题:

医疗体育常用强度为()的最大摄氧量。

  • A、10%~30%
  • B、30%~50%
  • C、40%~60%
  • D、60%~80%

正确答案:C

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