违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

大学生的压力有哪些？辅导员应如何帮助缓解？

题目

大学生的压力有哪些？辅导员应如何帮助缓解？

参考答案和解析
正确答案: 就业压力、学业压力、家庭环境、经济压力、人际关系压力、恋爱压力。
辅导员怎么帮助缓解：
（1）教育学生正确认识和勇敢面对压力，让学生认识到压力的不可避免性，做好应对各类压力的准备，学会自我缓解，及提高压力转化为动力的能力。
（1）关爱学生，主动了解学生情况，经常性的开展谈心活动，学会作为学生的倾诉对象。
（2）主动帮助有困难的同学，帮助学生缓解如经济困难、不自信等问题带来的自卑感。
（3）经常开展种类丰富文体活动和竞赛，提倡和鼓励学生多进行户外运动，以积极健康的方式来缓解压力。
（4）做好心理咨询和心理治疗的工作，引导有巨大心理压力的同学向专业心理老师寻求帮助，进行心理咨询；如果因为心理压力而影响到了正常的学习生活，辅导员要及时联系家长，并引导学生向心理医生寻求帮助与治疗。
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

大学生常见的心理问题有哪些？辅导员该如何解决大学生的心理问题？


答案：
解析：
一、当代大学生常见的心理问题包括以下七个方面（7分）
1. 生活适应问题。大一新生中比较常见，家庭、受教育环境、成长经历等相差很大，到大学后自我认知、同学交往、自然环境等方面都面临全面的调整适应。
2.学业问题。大学是高中学生向往、 追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海中跋涉的精神支柱。 进大学后部分学生为了保持自己在中学的优势， 废寝忘食， 除了学习自己的专业课， 还自己学一些社会急需课程， 再加上英语、 计算机的考级他们处于超负荷运转中。 巨大的心理落差还表现在一些大学生对自己的专业不感兴趣

第2题：

作为大学生，您的主要压力源有哪些？您将如何预防及应对这些压力？


正确答案: 压力源是指任何能使个体产生压力反应的内外环境的剌激。大学生的主要压力源有：学习的压力、交友的压力、经济的压力、就业的压力等等。压力的预防及应对主要有四大原则：减少压力的剌激、正确认识评价压力、减轻压力的反应、寻求专业帮助。
①减少压力的剌激：括改善人际关系并学会管理时间。要改善人际关系应首先学会宽以待人，与同学尤其是同宿舍的同学友好相处，关心爱护同学，尊重同学的隐私及生活习惯等；同时善于运用幽默缓解紧张气氛或尴尬情绪；审慎择友，尤其是要学会正确处理与异性朋友的关系。当然，适当社交可增强社会交往及处世能力。要善于有效管理时间，注意设定优先次序。因此，制定好学习生活的计划及目标，凡事有准备；采用保持焦点法，即一次只做一件事情，一个时期只有一个重点；处理事务当机立断；学会恰当而有艺术性地拒绝以摆脱变化或纠缠；学会分解工作及利用零碎时间；遇到临时解决不了的问题，尽量不要"钻牛角尖气应暂时搁置等。
②正确认识评价压力：求"没有压力的社会"是不切合实际的。因此，明确自身价值，提高认知能力，采用积极的认知方式，即在看到事物不利方面的同时更能看到有利的方面以增强自信。正确认识自己，正确认识和对待周围事物，培养积极的工作生活态度，均可有效提高个人对心理压力的应对能力。③减轻压力的反应：大多数压力是无法避免的，只有提高身心的压力承受力，才能减轻压力反应，从而保持身心健康。常用的方法有：进行有规律的运动；注意饮食营养和适当的休息；应用各种放松技巧；有效调节心理平衡；采用积极的应对方式。
④寻求专业帮助：遇到强度过大的压力，通过以上方法不能减轻压力造成的影响时，必须及时寻求专业人员的帮助，如心理医生、专业咨询师及教师等。由他们提供；必要的健康咨询和健康教育或针对性的治疗以提高个人应对能力，促进个人身心健康水平。作为大学生，还应努力学习，提高自己的综合素质，提升个人的竞争力（可结合自身的实际情况扩展）。

第3题：

做为一名学生辅导员，你如何帮助班中的贫困生？


正确答案：贫困生在日常的学习和生活中，不仅面临着经济困难，也承受着较大的心理压力。因此，对贫困生的帮助不能仅限于物质和经济帮助，同时也要加强对精神的鼓励。在帮困过程中，实现帮困助人工作由简单的“经济资助”向“育人成才”转变。因此，做为一名辅导员，对班里的贫困生我的帮助将从以下方面进行： 以素质拓展为依托，促进学生保持心理健康。由我搭建平台，让贫困生展示自己的所长，让他们在这样的活动中获得自信，并增进与他人的沟通，从而使其保持良好的心理状态，促进他们全面发展。 以助学贷款为契机，培养学生诚实守信品质。由于受各种因素的影响，部分大学生的诚信意识比较淡薄。我会利用助学贷款的机会，对贫困生进行诚实守信教育。 以勤工助学为载体，培养学生自强不息精神。

第4题：

如何帮助大学生做好职业生涯规划？


正确答案: （1）要求学生进行自我评估，准确定位自己。大学生职业生连规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳拱择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途天折。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？当然个人对自己的试识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。
（2）帮助学生分析职业环境。职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。
（3）引导学生确定职业生涯目标。制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标缺择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素素质与社会大环境条件，确立木生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。
（4）让学生制订实施策略与措施。所谓职业生涯策略与措施，是指为实现现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展略线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。
（5）鼓励学生在实践中不断修正或调整职业规划。现实社会中种种不确定因素的存在，会我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现入生理想，从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。

第5题：

大学生刘某，曾担任主要学生干部，在大二期间因兄弟义气，参与一起打架事件，被处以违纪处分，该生从学生骨干的身份转变为违纪学生，情绪长期低落，作为辅导员，你是否应该帮助他，你应如何帮助他？


正确答案: 1.对其进行严肃的纪律教育和思想教育，使其认识到打架无论从纪律上还是道德上都是不好的行为，应该坚决禁止。教育该生加强自律，提高自我管理能力和水平。
2.对该生的长处予以肯定，给予该生合理客观的评价，不应因为一次的错误妄自菲薄、一蹶不振，应该及时认识到性格中的弱点，主动改善，促进自我完善。
3.鼓励该生努力学习、发挥特长，虽然不再担任学生干部，仍然可以以其他方式在集体中发挥作用，重新建立自信，获得同学和老师的认可。

第6题：

正常生产中，合成压力突升的原因有哪些？应如何处理？


正确答案: 原因：
（1）CO2气体倒流；
（2）NH3/CO2严重失调；
（3）合成塔严重满液；
（4）高压调温水中断；
（5）高压洗涤器内防爆板破裂；
（6）CO2原料气纯度降低；
（7）低压蒸汽包断水；
（8）出液管遥控阀突然关闭。
处理：应尽快查明原因，及时处理；在未找到原因之前可适当降低低压蒸汽包压力，适当开大惰性气放空阀来维持合成系统压力。

第7题：

试论述新入学的大学生可能会遇到哪些心理适应问题，如何尽早帮助他们顺利渡过适应期？


正确答案:（1）大学新生可能遇到的心理适应问题有：自豪和自卑的内心冲突；渴望交往和自我封闭的矛盾；独立和依赖的矛盾；理想和现实的矛盾；富于思考与认识偏激的矛盾。
（2）帮助他们顺利渡过适应期：提高生活自理能力；学会以平等的态度对待自己和他人；正确地认识和评价自己；端正专业思想等。

第8题：

1、根据大学生自我意识的发展特点，试论述应如何帮助大学生进行自我意识完善？


答案：
解析：
(一)大学生自我意识发展的特点(8分)（1）总趋势(2分)①我国大学生自我意识的总体发展水平较高，大多数大学生的自我评价与别人对他的评价是比较一致的；他们的自我认识、自我体验和自我调控是基本协调统一、同步发展的，大学生的自我意识已经成为一个有机整体。②大学三年级是自我意识发展的“转折期”，表现为自我意识、自我调控发展较低、自我体验最为强烈。③大学生的自我意识具有较明显的时代特点。（2）自我认识(2分)①自我认识更具主动性和自觉性。②自我评价能力在增强，但仍有片面性。③自我概念有了明显的变化，更具有丰富性、

第9题：

如何树立辅导员威信，并成为大学生喜爱的辅导员？


正确答案: 1）不断进取；
2）人格魅力是树立威信的内在因素；
3）以学生为本强化服务意识是树立威信的根本；
4）时代的责任感和奉献精神是树立威信的最高境界。

第10题：

下列不属于辅导员对大学生进行就业指导的方式的是（）

  • A、提供职业信息
  • B、帮助大学生进行职业评价
  • C、开展择业咨询
  • D、帮助大学生选择工作

正确答案:D

更多相关问题
相关内容