呼吸放松训练,采取()时,要求身体挺拔,腹部微微收缩,背部挺直,

题目

呼吸放松训练,采取()时,要求身体挺拔,腹部微微收缩,背部挺直,双脚着地,自然分开,与肩同宽。

  • A、站姿
  • B、侧卧姿
  • C、卧姿
  • D、坐姿
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第1题:

腹式呼吸训练的要领中错误的是

A、吸气时腹部隆起

B、呼气时腹部下陷

C、强调呼气与吸气的时间比例为2:1

D、呼吸深、长、慢

E、全身放松


参考答案:C

第2题:

“立容德”的意思是:

A、站立时微微低头

B、站立时身体呈现“S型”

C、站立时要显得有德行

D、站立时要挺直,同时微微向前倾


参考答案:A

第3题:

站立时应该挺胸抬头,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直,双肩放松,自然呼吸,腰部直立。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第4题:

坐姿状态下呼吸练习的正确姿态包括()

  • A、坐如钟
  • B、背部提起
  • C、两膝与身体平行
  • D、双脚微微离地

正确答案:A,B,C

第5题:

在面对客户的服务过程中,男士的标准站姿有()

  • A、两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立。
  • B、双肩自然放松端平且收腹挺胸,但不显僵硬。
  • C、双臂自然下垂,处于身体两侧,将双手自然叠放于小腹前,右手叠加在左手上。
  • D、双眼平视前方,下颌微微内收,颈部挺直。

正确答案:B,D

第6题:

肌内注射时,为使臀部肌肉放松,应采取的姿势为()。

A、侧卧位,下腿伸直,上腿稍弯曲

B、俯卧位,足尖相对,足跟分开

C、俯卧位,足尖分开,足跟相对

D、坐位,腰背前倾

E、站立位,身体需挺直


参考答案:B

第7题:

服务托盘行走时,脚步要轻快匀称,眼晴要平视前方身体要()。

  • A、端正挺拔
  • B、前倾
  • C、紧贴托盘
  • D、微微后仰

正确答案:A

第8题:

有关腹式呼吸正确的说法是( )

A.鼻吸气,经呼气,呼吸缓慢均匀

B.吸气时,腹肌收缩,腹部下陷,呼气时腹肌放松,腹部鼓起

C.训练时,一手置于腹部,一手置于前胸

D.吸与呼时间比为:2~3:1

E.吸与呼时间比为:1:2~3


正确答案:ACE

第9题:

对于销售顾问站姿要求正确的是()

  • A、头正;抬头,两眼平视前方,嘴微闭,收颌直颈,表情自然,稍带微笑
  • B、肩平;两肩平正,微微放松,稍向后下沉
  • C、腹收;腹部往里收,不能随意凸起,腰部正直
  • D、胸挺;胸部挺起,是背部平整

正确答案:A,B,C,D

第10题:

按通用服务礼仪的规定,在形体仪态要求中,以下对"规范坐姿"的坐姿要求描述不正确的是()

  • A、头部挺直,双目平视,下颌内收
  • B、挺胸收腹,上身微微前倾,坐满椅面1/2
  • C、若面前有桌子,可双手自然交叠将手腕至肘部的三分之二处轻放在桌面上
  • D、身体端正,两肩放松,勿倚靠座椅的背部

正确答案:B

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