“吃清淡少盐膳食”的涵义是什么?

题目

“吃清淡少盐膳食”的涵义是什么?

参考答案和解析
正确答案: 清淡少盐指食物不要太咸、不太油腻、不要吃过多动物性食物,过多的油炸、烟熏食物。每天每人食盐用量控制在6克以下为宜。
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第1题:

清淡少盐的膳食是指( )。


正确答案:BCDE
【考点】清淡少盐吃清淡少盐的膳食有利于健康,既不要太油腻,也不要太咸,不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。

第2题:

A.3
B.5
C.8
D.6
E.30
H.N

《中国居民膳食指南》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食,世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜( )。

答案:D
解析:
《中国居民膳食指南》共8条,是根据营养学原则,结合我国国情制定的;是教育人民群众采用平衡膳食,以摄取合理营养促进健康的指导性意见。其中关于三餐能量分配一般是早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。食盐摄入量世界卫生组织建议为每人每日6克。“中国居民平衡膳食宝塔”共分5层,是根据《中国居民膳食指南》结合中国居民的膳食结构特点设计的。

第3题:

以下不属于糖尿病人膳食指导的是()。

A.摄取多种多样的食物,以谷类为主,粗细搭配

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食

D.常吃大豆、豆制品和奶类

E.常吃适量的鱼、禽、瘦肉和蛋类,可以偏重吃猪肉


参考答案:E

第4题:

下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是()。

  • A、多吃蔬菜、水果和薯类
  • B、饮酒应限量
  • C、吃清洁卫生、不变质的食物
  • D、吃清淡少盐的食物
  • E、经常服用钙剂,防止骨质疏松

正确答案:E

第5题:

下列不属于“中国居民膳食指南”内容的是()

A多吃蔬菜、水果和薯类

B吃清淡少盐的膳食

C如饮酒应限量

D经常服用钙剂,防止骨质疏松


D

第6题:

《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括( )

A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
E.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食

答案:A,B,C,D
解析:

第7题:

不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是

A.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
B.吃清洁、不变质食物
C.吃清淡少盐膳食
D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油,少吃肥肉
E.常吃奶类、豆类及其制品

答案:D
解析:
常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃荤油和肥肉。

第8题:

婴幼儿的膳食要注意清淡少盐。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:正确

第9题:

膳食要清淡少盐。


正确答案:正确

第10题:

中国居民膳食指南错误的表述是()

  • A、食物多样、谷类为主,粗细搭配
  • B、多吃蔬菜、水果和薯类
  • C、三餐分配要合理
  • D、吃新鲜卫生的食物
  • E、增加烹调油用量,吃清淡少盐膳食

正确答案:E