运动需要注意哪些事项？

题目

运动需要注意哪些事项？

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相似问题和答案

第1题：

运动减肥的注意事项有哪些？

正确答案: ①因人而宜；②循序渐进；③准备充分；④活动适量；⑤锻炼后放松；⑥持之以恒。

第2题：

熔接机有哪些部件需要保养？其注意事项有哪些？

正确答案: 熔接机：
①清洁V形槽：步骤一掀起熔接机的防风罩。步骤二打开光纤压头及持器压板。步骤三用棉签棒沾无水酒精（或将牙签削尖）单方向擦拭V形槽即可。注意：切忌用硬物清洁V形槽或在V形槽上用力，避免损坏V形槽或使V形槽失准，造仪表不能正常使用。
②清洁光纤夹具：步骤一：掀起熔接机的防风罩。步骤二：打开光纤压头及夹持器压板。步骤三：用棉签棒沾无水酒精对其进行清洁处理即可。
③清洁反光镜和镜头：步骤一：掀起熔接机的防风罩，可以发现水平及垂直两镜头。步骤二：检查两镜头上有无异物，若有则用适当工具处理，可用硬物触及镜头，以免损伤镜头。用“皮老虎”气囊吹去镜头上脏物。用棉签沾少量无水酒精擦拭镜头。用干的棉签轻轻擦拭，确认镜头干净即可。
④清洁光纤切割刀。注意：如果切割刀片、胶垫或沾座变脏，切割质量可能会下降并使光纤表面或端面变脏，导致熔接损耗增大，应用蘸有酒精的棉棒清洁切割刀片、胶垫或沾座，清洁刀面时棉棒应上下清洁。
⑤电极放电达到1000次需进行更换

第3题：

再障需要注意的事项有哪些？

答案：①再生障碍性贫血是骨髓损伤，造血功能衰减引起的疾病。如不及时治疗，骨髓的损坏会向近心端发展，疾病由轻到重，从易到难。从治疗效果看，病程短者、轻者疗效好；病程长者、重者疗效差，所以强调早期治疗勿误时机。 ②定期检查血象。以便调换方子，切不要抱着一个处方数月不变。③坚持治疗：骨髓是造血的场所，要使遭破坏的骨髓，重建恢复其造血功能，就需要有长的时间及疗程。骨髓破坏得越严重者，须时越长。
④维持治疗：再生障碍性贫血患者的红细胞、白细胞、血小板三系统不是同步恢复，而是有先有后，有快有慢，有易有难。一般说来，有效病例血象三系恢复的次序是：红细胞~白细胞~血小板，其中血小板较难恢复，但也有少数三系统统不恢复者。如果血象恢复即停药，不能维持治疗，复发率较高。一般血象恢复正常后，短者需一年时间要维持治疗；长者三年以上，但药的数量和剂型可减少，病情稳定未见复发。根据不同情况制定维持治疗时间。总之，维持治疗不可缺少，对降低复发率，提高远期疗效均有重要意义。

第4题：

熔断器更换时需要注意哪些事项？

正确答案: 1）更换熔断器应检查熔断器的额定电流后进行；
2）对快速一次性熔断器，更换时必须采用同一型号的熔断器；
3）熔件更换时，不得拉、砸、扭折，应进行必要的打磨，检查接触面要严密，连接牢固，以免影响熔断器的选择性；
4）对可更换熔件的，更换熔件时，应使用相同额定电流、相同保护特性的熔件，以免引起非选择性熔断，且熔件的额定电流应小于熔管的额定电流。更换熔件时不应任意采用自制的熔件。

第5题：

小儿X线摄影需要注意哪些事项？

正确答案:较大小儿且能很好合作者，照射野可按成人模式；较小小儿因位置不易固定，为减少重照率，一般照射野略要大些；小儿投照时应戴上防护眼镜，使用铅围脖和围裙保护甲状腺和生殖器等对射线敏感部位，去除身上的金属物及影响影像质量的衣服。

第6题：

OTDR哪些部件需要保养？其注意事项有哪些？

正确答案:OTDR：
①打开激光输出端口进行清洁，卸下连接适配器时，应按逆时针旋转连接适配器，并从激光器输出端口将其拉出。当连接适配器卸下后，便可清理激光器输出端口。
②清洁激光输出端口，用浸有专用的无棉质擦棒或擦拭纸，小心地从里到外清洁端口数次。再用干燥的擦棒或擦拭纸擦干。
③清洁连接适配器，步骤1用无尘灌装气体吹扫连接适配器内孔的每一端头。步骤2用专用电子级酒精浸透无棉质孔道清洁线。步骤3轻轻地将孔道清洁线插入连接适配器的内孔。插入时，当心不要让刷线划擦内孔。步骤4使孔道清洁线完全通过内孔。步骤5用无尘灌装气体彻底吹干内孔。
④清洁光纤连接器，用浸有专用电子级酒精的无棉质擦棒或擦纸彻底地从里到外清洁端子数次。

第7题：

填塞时需要注意哪些事项？

正确答案:拆除爆破中由于药包数量大，为了简化施工程序，通常是装药后立即进行填塞。在填塞时应注意：
（1）在装药作业前应按设计要求准备好填塞料（炮泥卷），如提前准备填塞料，要注意填塞料的保湿。
（2）填塞时，每卷炮泥都要用木棍捣实一次，以防止出现捣不实或空洞现象，严禁把炮泥放进去不捣实的做法。
（3）炮泥一定要填至与孔口平齐。
（4）在填塞过程中，应注意保护好雷管脚线或导爆管，不能将炮棍捣在雷管脚线或导爆管上。

第8题：

运动处方四要素包括下面哪些项（）

A、运动形式
B、运动强度
C、运动频率
D、注意事项及微调整
E、运动时间

正确答案:A,B,C,E

第9题：

运动处方的制定与实施的注意事项有哪些？

正确答案:1.运动处方的指定首先应在其原则的基础上实行，即因人而异的原则、有效的原则、安全的原则、全面的原则。其次，进行包括运动者病史、身体状况等一系列问卷调查。然后还要进行测定其有氧适能水平。接着对运动处方进行修改和微调，以适合参加者的生理反应。最后实施运动处方。
2.在实施的过程中应注意每一次训练课的安排，严格按照其三个部分进行，即准备活动部分、基本部分和整理活动部分。其次锻炼过程中要对运动强度进行监控。最后还要注意运动中的医务监督，对一般的健康人进行自我监督，对治疗性运动处方实施进行医务监督。

第10题：

司机在运动提升机必须注意哪些事项？

正确答案: 司机在听到开车信号开动车时，首先明确提升容器由什么位置起动。当推手柄动车时要注意：
1、在绳有无跳动或松弛现象；
2、电流表的摆动幅度及方向；
3、设备各部位的声音是否正常。
当上提容器卡劲时，大绳要出现不正常的跳动，下放容器卡劲时大绳要松弛，发现上述两种不正常情况应根据电流摆动情况和电动机的声音判断其严重程度，查明原因排除故障再起动车。若发现大绳松弛，要立即将松绳紧好后再停车查明原因，切记多次断绳事故都是因为发现松绳后，司机未能及时发现或发现后没及时将松绳缠绕紧而停车去查找原因，致使提升器突然下落而造成主绳断，容器坠落事故。

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