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短跑途中跑的上体动作应该是（）

题目

短跑途中跑的上体动作应该是（）

  • A、稍前倾
  • B、较大前倾
  • C、正直
  • D、稍后倾
参考答案和解析
正确答案:A
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第1题：

田径中长距离跑中的途中跑技术动作要领是（ ）

A、低重心,上体直立或稍前倾
B、高重心,上体弯曲或稍前倾
C、高重心,上体直立或稍前倾
D、低重心,上体弯曲或稍前倾

答案：C
解析：

第2题：

论述短跑、中跑、长跑的疲劳特征。


正确答案: 短时间最大强度运动疲劳是因肌细胞代谢变化导致ATP转换速率下降；
较大强度较短时间运动所造成的疲劳往往是由于乳酸堆积所致；
长时间中等强度运动的疲劳往往与肌糖原大量消耗、血糖浓度下降、提问升高脱水和无机盐丢失有关。

第3题：

在短跑过程中可以分以下那几个方面。（ ）

A.起跑、加速跑、冲刺

B.起跑、加速跑、途中跑、冲刺

C.起跑、途中跑、冲刺


正确答案：B

第4题：

下列关于快速跑叙述不正确的是（）.

  • A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。
  • B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。
  • C、快速跑时身体可以左右摇晃。

正确答案:C

第5题：

健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立，（）时需前倾大些，（）时有一定的后仰。

  • A、转身
  • B、上坡
  • C、转弯
  • D、下坡

正确答案:C,D

第6题：

健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立（）时需要前倾大些。

  • A、上坡
  • B、下坡
  • C、转弯
  • D、转身

正确答案:A

第7题：

短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。


正确答案:错误

第8题：

变速跑的动作要点是()时,上体前倾,步频加快,蹬跨有力。

A、投篮

B、接球

C、加速

D、减速


参考答案：C

第9题：

简述短跑、坐着跑、错误动作产生的原因及纠正方法。


正确答案: 产生原因：
①后蹬动作概念不清。
②上体过于前倾、含胸、塌腰。
③腰腹肌松驰，髋关节柔韧性差，后蹬时髋部前送不充分。
④后蹬不充分，支撑腿力量差。
纠正方法：
①讲清后蹬腿在后蹬时髋、膝、踝三关节的用力顺序，注意以脚趾、扒地、离开地面。
②多做跑的专门练习，并过渡到加速跑。
③加强腰背腹肌力量的训练。

第10题：

短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（）

  • A、两脚没有蹬起跑器
  • B、两起跑器距起点线的距离过近
  • C、猜枪声不是听枪声起跑

正确答案:B

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