简述体能训练的卫生学原则。

题目

简述体能训练的卫生学原则。

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相似问题和答案

第1题：

简述儿少卫生学的目的。

正确答案: 研究正在发育的儿童少年身心健康与外部环境及遗传的相互关系，制定相应的卫生要求和措施，预防疾病，增强体质，促进儿童少年健康。目标是保护、促进儿童少年健康。

第2题：

体能训练的原则是什么？

正确答案: 1、体能训练的应激与适应原则；
2、协同优化控制原则；
3、科学性系统化训练原则；
4、科学调控训练负荷原则；
5、比赛针对性原则；
6、目标激励性原则；
7、积极恢复原则。

第3题：

简述体能训练的意义。

正确答案: 运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。构成体能的身体形态、机能、素质三个因素都有各自相对独立的作用。
体能训练的意义：
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系：
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；
2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；
3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础；
4、良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

第4题：

简述儿少卫生学研究对象。

正确答案: 主要研究对象：中小学群体（7-18岁儿童少年，即儿童期与青春期）。
年龄范围：0~25岁，即出生婴儿到发育成熟的青年。

第5题：

体能训练原则

正确答案:是依据体能训练活动的客观规律而确定的组织体能训练所必须遵循的基本准则，是训练活动客观规律的反映。

第6题：

体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。

正确答案:自觉性原则；区别对待原则；系统训练原则

第7题：

简述体能训练有何特点。

正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。

第8题：

简述体能训练的根本任务。

正确答案:体能训练的根本任务就是要在运动训练中运用各种有效的方法和手段，使运动员各器官系统机能水平和身体形态得到全面提高，运动素质得到全面发展，掌握大量运动技术和技能，从而为专项运动素质的充分发展，以及掌握、改进、提高专项运动技术和专项成绩创造条件。

第9题：

简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。

正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。

第10题：

简述儿童少年卫生学主要研究内容。

正确答案: 1、生长发育（生长发育特点及规律，生长发育影响因素，生长发育的调查与评价）；
2、疾病预防（预防学生常见病为主；重视学校新发传染病的预防；成人期疾病早预防；以青春期少年为重点预防健康危险行为）；
3、学校健康教育；
4、心理卫生；
5、教育过程卫生；
6、学校建筑设备卫生；
7、学校卫生监督。

简述体能训练的卫生学原则。

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