试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。

题目

试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。

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相似问题和答案

第1题:

与运动员竞技状态发展过程的形成、保持、消失三个阶段相对应,一个训练大周期划分为()三个时期。

  • A、准备时期、恢复时期、比赛时期
  • B、准备时期、比赛时期、恢复时期
  • C、比赛时期、准备时期、恢复时期
  • D、比赛时期、恢复时期、准备时期

正确答案:B

第2题:

试述运动训练学的定义及主要学科特征?


正确答案: 是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为科学。
特征:本源性、综合性以及实践性。

第3题:

一般将训练周期分为()等类。

A.多年训练周期、年度训练周期

B.小、中、大周期

C.训练课

D.以上都是


答案:D

第4题:

一个完整的训练大周期由()三个时期构成


正确答案:准备期、比赛期、恢复期

第5题:

在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是()

  • A、获得阶段
  • B、相对稳定阶段
  • C、暂时消失阶段
  • D、恢复阶段

正确答案:A

第6题:

试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。


正确答案: 运动员的竞技状态不是自然出现的,而是通过训练才能获得。竞技状态的形成和发展有三个阶段,即竞技状态的形成、保持和消失。
(1)、运动员的机体对适度训练负荷会产生生物适应现象,从而使得机体的能力不断提高。
(2)、运用专门的训练方法及训练手段,可使运动员在心理和生理两方面都逐渐进入积极动员机体潜力并高度协调工作的状态。
(3)、在这种高度动员状态下工作一定时间,机体的心理潜能和生理潜能均被大量消耗,机体的保护性机制便会发挥作用,首先是提示性地要求,而后是强制性地命令机体不再承受大负荷的训练和高强度的竞赛。
(4)、运动员的竞技状态下降或消失,经过一段时间的调整和恢复,才能够再度投入紧张的训练。
(5)、在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下,通过训练、比赛、和恢复三个阶段周期性地运行,使得运动员的竞技水平不断地得到提高。

第7题:

在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是()

  • A、获得阶段
  • B、相对稳定
  • C、暂时消失
  • D、恢复

正确答案:A

第8题:

一个完整的训练大周期包括:()。
准备时期、比赛时期、恢复时期

第9题:

试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。


正确答案:准备期:(一般准备:时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主;专门准备:时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主)比赛期(赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主;集中比赛:时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主)恢复期(时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主)

第10题:

一个完整的训练大周期由()期、()期和恢复期三个时期构成。


正确答案:准备;比赛

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