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运用完整训练法的作用是什么？

题目

运用完整训练法的作用是什么？

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第1题：

什么是完整训练法？


正确答案: 是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整的进行练习的训练方法。

第2题：

下列哪种方法是整体控制方法（）

  • A、完整训练法
  • B、重复训练法
  • C、循环训练法
  • D、程序训练法

正确答案:D

第3题：

一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。

A、持续训练法

B、交叉训练法

C、间歇训练法

D、循环训练法


参考答案：D

第4题：

完整训练法


正确答案:是将完整的技术动作和战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的方法。

第5题：

在运动员战术训练初始阶段宜采用的战术训练方法是（）

  • A、模拟训练法
  • B、加难训练法
  • C、完整战术训练法
  • D、分解战术训练法

正确答案:D

第6题：

重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？


正确答案: 重复训练法：主要发展最大力量、最大速度和最大爆发力；
间歇训练法：提高运动员有机体抗疲劳的能力，以发展速度耐力、力量耐力；
间歇训练法应用于球类，主要用来提高有机体的机能能力，特别是心血管系统的机能。
重复训练法应用于球类，除了巩固，提高技术外，也可用来发展力量能力或速度力量、专项耐力，重复练习的次数或组数以不降低练习的负荷要求。

第7题：

在排球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用的是（）。

  • A、循环训练法
  • B、完整训练法
  • C、重复训练法
  • D、分解训练法

正确答案:D

第8题：

变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是（　　）

A.变换训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法

答案：A
解析：
变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务，建立若干练习站(点)后，运动员按照既定顺序、路线，依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。

第9题：

循环持续训练法的作用是什么？


正确答案:可提高运动员持久的对抗能力，运动技术的稳定能力以及技术之间的衔接能力；可提高运动员攻防技术的转换能力、疲劳状态下连续作战的能力以及有氧工作强度；可提高有氧代谢系统供能能力，有氧工作强度以及有氧代谢供能状态下的力量耐力。

第10题：

循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

  • A、比赛法、游戏法、分解法
  • B、循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法
  • C、完整法、分解法、加难法
  • D、持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

正确答案:B

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