“卷腹抬起”锻炼的部位有()。

题目

“卷腹抬起”锻炼的部位有()。

  • A、肩部
  • B、腹肌
  • C、背部
  • D、骨盆
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第1题:

健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。


正确答案:正确

第2题:

提高康复运动的有效性的方法有哪些()

  • A、锻炼某一部位的肌肉
  • B、动作的正确与身体主要部位
  • C、要时常改变锻炼项目
  • D、固定一种锻炼项目

正确答案:A,B,C

第3题:

呼吸功能锻炼的方法有 ( )

A、肌肉松弛训练

B、缩唇呼吸训练

C、腹式呼吸锻炼

D、咳嗽训练

E、以上均是


参考答案:ABC

第4题:

“卷腹旋体”锻炼的益处有()。

  • A、强化躯干两侧肌肉线条
  • B、增强骨盆的稳定性
  • C、强化神经肌肉的协调能力
  • D、收紧腰腹核心

正确答案:A,B

第5题:

“卷腹旋体”锻炼的部位()。

  • A、腹外斜肌
  • B、肩部
  • C、骨盆
  • D、背部

正确答案:A,C

第6题:

早期彩陶以西安半坡类型为代表,较典型的有曲腹小平底器,卷唇折腹圆底盆,小口细颈大腹壶等。


正确答案:错误

第7题:

完成“反向卷腹”时,使脊椎有控制的()还原,回到原位。


正确答案:逐节

第8题:

练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。手拉滑车属于()

  • A、有器械锻炼
  • B、局部有器械锻炼
  • C、无器械锻炼
  • D、局部无器械锻炼
  • E、全身有器械锻炼

正确答案:A

第9题:

“行军踏步”锻炼的部位有()。

  • A、腰腹
  • B、骨盆区域
  • C、大腿内侧
  • D、颈椎

正确答案:A,B

第10题:

半腿卷腹的重点锻炼部位是()

  • A、下腹部
  • B、腰部
  • C、大腿
  • D、小腿

正确答案:A

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