体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法,并结合自然力和卫生因素以发

题目

体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法,并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。

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第1题:

()是指幼儿运用一定的知识语言,建筑各种物品,通过身体运动和心智活动,反应并探索周围世界的活动。


正确答案:幼儿游戏

第2题:

终身体育是指人们在一生中所进行的体育锻炼和所受到的各种体育教育的总和。


正确答案:正确

第3题:

“游泳”是指运用各种身体姿势,采用方便、省力的身体动作,在水中进行游泳。


正确答案:正确

第4题:

体育锻炼是人们运用各种身体练习方法,并结合文化因素,以发展身体、增进健康、增强体 质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。


正确答案:错误

第5题:

简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法?


正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人,安静时的心率较慢,间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时,心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中,常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变,即说明身体功能反应良好,训练有潜力;若每分钟增加12次以上,说明机体反应不良,可能与睡眠不好或患疾病等因素有关,必需分析原因及时处理。在排除其他原因后,清晨卧位脉率仍保持较快的水平,则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时,一般记录10秒内的脉率稳定值,也可测量30秒内的脉率次数,然后再计算出每分钟的心率数。

第6题:

体育锻炼是指(),并结合自然力和卫生因素以发展身体、()、()、()、()为目的的身体活动。


正确答案:运用各种身体练习和方法,并结合自然力和卫生因素以发展身体;增进健康;增强体质;调节精神;丰富文化生活

第7题:

体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要,制定合理的锻炼计划,并安全地从事体育锻炼的能力。


正确答案:正确

第8题:

游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。()


正确答案:正确

第9题:

利用自然力锻炼身体的方法()、()和()。


正确答案:日光浴;空气浴;冷水浴

第10题:

体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指()等。

  • A、日光
  • B、空气
  • C、空气
  • D、刮风

正确答案:A,B

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