健身跑，一跟采用匀速慢跑，要尽可能在水泥地上进行，持续时间不少于30分钟。
第1题：
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
第2题：
糖尿病患者可以进行的运动有（）。
第3题：
一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()
A.走跑交替
B.跑跳交替
C.快慢交替
D.变速跑
第4题：
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
第5题：
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.
第6题：
学生在进行健身跑时，踝关节扭伤后应（）。
第7题：
经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.
第8题：
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
第9题：
变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
第10题：
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.