身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律，运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。
第1题：
体育锻炼是指（），并结合自然力和卫生因素以发展身体、（）、（）、（）、（）为目的的身体活动。
第2题：
游戏法是指在身体练习过程中以什么方式组织练习的方法。（）
第3题：
“游泳”是指运用各种身体姿势，采用方便、省力的身体动作，在水中进行游泳。
第4题：
身体练习技术是指那些能充分发挥人体机能潜力的、合理有效的完成动作的方法。
第5题：
记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。在锻炼中一定要学会根据（）情况制定锻炼计划，选择最适合自己的练习方法和手段
第6题：
利用自然力锻炼身体的方法（）、（）和（）。
第7题：
体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合文化因素，以发展身体、增进健康、增强体 质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。
第8题：
身体锻炼的基本方法主要有节选练习法（）、（）、（）、（）。
第9题：
体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指（）等。
第10题：
做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。