以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()

题目

以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()

  • A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子
  • B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡
  • C、练习前空腹2~3小时
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

在练习瑜伽时选择空腹练习,而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。


正确答案:错误

第2题:

练习瑜伽的注意事项。


正确答案: 练习瑜伽的注意事项:
(1)空腹练习,饭后需在2-3小时,饮水后30分钟练习;
(2)穿着宽松舒适的衣服,赤脚练习,去除身体的一切束缚,如手饰;
(3)在个人身体极限的边缘温和的伸展,不可使用爆发力和反弹力;
(4)如果没有特别的提示,请用鼻呼吸;
(5)练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上;
(6)瑜伽的每个姿势是舒缓的,每个步骤的分离的,每个姿势请保持4秒钟以上;
(7)练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴,如果想通过练习减肥者,间隔2-3小时进食。

第3题:

为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第4题:

瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()

  • A、练习结束后马上洗澡
  • B、习练结束建议30分后进行洗澡
  • C、在练习前洗个热水澡,休息30分钟左右再练习
  • D、练习后一直不用洗澡

正确答案:B,C,D

第5题:

进行瑜伽练习时,要保证()或完全消化以后进行训练。


正确答案:空腹

第6题:

瑜伽的分类方法有很多种,以下哪种分类是正确的()

  • A、练习主体分类
  • B、瑜伽环境分类
  • C、瑜伽功能分类
  • D、abc都对

正确答案:D

第7题:

以下瑜伽的说法中错误的是()

  • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
  • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
  • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
  • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

正确答案:A

第8题:

练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。


正确答案:错误

第9题:

练习瑜伽犁锄式的注意事项有()

  • A、女性月经期不易练习
  • B、患有高血压,颈椎病的人不可练习
  • C、感冒者不可练习
  • D、颈部受伤者不可练习

正确答案:A,B,D

第10题:

练习瑜伽时可以光脚练习。


正确答案:正确