踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。

第1题：

踏板操属于轻器械健美操

第2题：

在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

第3题：

有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。

第4题：

踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。

第5题：

由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动，跳跃性动作相对较少，自然使（）关节具有明显的屈伸和缓冲，大大降低了对关节的损伤。

• A、上肢
• B、下肢
• C、全身

第6题：

第一次在跳踏板操时，两小腿会酸痛，只是由于缺乏锻炼。

第7题：

在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。

第8题：

踏板操就是健美操。

第9题：

在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。

第10题：

在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。