动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允

第1题：

第2题：

柔韧性是指人体（）的最大活动幅度或范围

• A、关节
• B、肌肉
• C、韧带
• D、肌腱

第3题：

第4题：

静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

第5题：

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

第6题：

第7题：

柔韧性受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。

第8题：

第9题：

静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。

第10题：

柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

• A、提高神经、肌肉的兴奋度
• B、减少肌肉的粘滞性
• C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
• D、防止运动损伤