间歇锻炼时,间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运

题目

间歇锻炼时,间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大,间歇时间就()

  • A、长些
  • B、短些
  • C、无所谓
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第1题:

健美训练计算负荷量,下列哪一个不是重要的组成因素?()

  • A、重量、组数和次数
  • B、锻炼频率
  • C、间歇时间
  • D、运动密度

正确答案:B

第2题:

间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。


正确答案:正确

第3题:

锻炼身体的方法有:()等练习方法。

  • A、重复、间歇、连续、变换、综合
  • B、重复、间接、直接、变换、综合
  • C、重复、间歇、连续、变换、综合
  • D、重点、间接、直接、改变、综合

正确答案:A

第4题:

影响体育锻炼负荷大小的主要因素是().

  • A、锻炼时间、运动量、密度和强度
  • B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
  • C、锻炼时间、密度、强度和情绪
  • D、运动量和锻炼时间

正确答案:B

第5题:

锻炼身体的方法有()

  • A、重复锻炼法
  • B、连续训练法
  • C、循环锻炼法
  • D、间歇锻炼法

正确答案:A,B,C,D

第6题:

正确的体育锻炼方法包括()等。

  • A、技术锻炼法
  • B、战术锻炼法
  • C、重复锻炼法
  • D、间歇锻炼法

正确答案:C,D

第7题:

在身体锻炼过程中,为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法,称其为()

  • A、间歇锻炼法
  • B、综合锻炼法
  • C、重复锻炼法

正确答案:B

第8题:

()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:A

第9题:

间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大


正确答案:错误

第10题:

在进行减脂锻炼时,间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼,如跳绳、跑跳锻炼等。


正确答案:错误

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