测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是()

题目

测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是()

  • A、仰卧起坐
  • B、俯卧撑
  • C、倒立
  • D、引体体向上
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第1题:

握力是反映()肌肉的力量,测试其肌肉静力的耐力状况.

  • A、前臂
  • B、三角肌
  • C、手部
  • D、胸大肌

正确答案:A,C

第2题:

耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统,可分为()。

  • A、肌肉耐力
  • B、心血管耐力
  • C、静力性耐力
  • D、动力性耐力

正确答案:A,B

第3题:

下列体育健身效果测试顺序正确的是( )

A、非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试

B、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试

C、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试

D、非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试


参考答案:D

第4题:

下列属于运动体能的是()。

  • A、速度
  • B、心肺耐力
  • C、肌肉力量
  • D、肌肉耐力

正确答案:A

第5题:

肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好。


正确答案:错误

第6题:

应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是()

  • A、蛙跳
  • B、引体向上
  • C、俯卧撑
  • D、仰卧起坐

正确答案:B

第7题:

根据肌肉现存肌力水平,增强肌力和肌肉耐力的方法有()、()、()和()


正确答案:辅助主动运动;主动运动;抗阻运动;等长运动

第8题:

肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量,用可重复( )次以上的负荷测试耐力。

A.2;10
B.3;12
C.5;15
D.8;20

答案:B
解析:

第9题:

耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有:()等。

  • A、12分钟跑
  • B、800(1500)米跑
  • C、3000米健身跑
  • D、2分钟跳绳

正确答案:A,B,C,D

第10题:

下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是()。

  • A、力量耐力
  • B、有氧耐力
  • C、无氧耐力
  • D、乳酸耐力

正确答案:D

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