间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强,如400米×5

题目

间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强,如400米×5组,每组之间休息()分钟。

  • A、2~3
  • B、5~6
  • C、4~5
  • D、6~7
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第1题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸

  • A、腹式浅
  • B、胸式浅
  • C、腹式深
  • D、胸式深

正确答案:C

第2题:

()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:B

第3题:

()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间。

A.间歇跑

B.变速跑

C.重复跑

D.定时跑健身法


正确答案:B

第4题:

()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:A

第5题:

长斯留置导尿管者,在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能。


正确答案:正确

第6题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。


正确答案:错误

第7题:

身跑锻炼的作用:能增强(),促进血液循环,改善脑功能,增加骨质密度,预防骨质疏,促进(),控制体重等。


正确答案:心肺功能;新陈代谢

第8题:

留置导尿管者,在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第9题:

留置导尿管者,在拔管前作间歇引流夹管的目的是锻炼膀胱的反射功能().


正确答案:正确

第10题:

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.

  • A、间歇跑
  • B、倒退跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:C

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