武术套路的基本步型包括（）、（）、（）（）、（）。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们，在之前的课上我们学习了基本手法冲拳、推掌，有哪些同学能给大家展示一下?好，我们大家一起来。大家真棒!都做的非常好!其实我们中国武术博大精深，每一动作都是由上下肢动作协调配合完成的，这样才能打出漂亮的动作。那今天我们就一起来学习武术中最基础的下肢动作：基本步型，领略武术的魅力。
3.队列队形练习：原地三面转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“穿越封锁线”
方法：分为四组，进行障碍跑比赛。分别需要“走过独木桥”，“钻过铁丝网”，“跨过壕沟”，“跑过开阔地”。哪组完成时间短，哪组获得胜利。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
正压腿、侧压腿、压肩、正踢腿、外摆腿、内合腿。
(三)基本部分
1.示范并提问
提问：老师刚才在做右弓步时，是左腿在前还是右腿在前?
学生回答并踊跃模仿，教师总结：弓右腿为右弓步，弓左腿为左弓步。
2.讲解
弓步：两脚前后开立，前腿屈膝，脚尖微内扣，后腿蹬直。弓右腿为右弓步，弓左腿为左弓步。(前腿弓，后腿绷，挺胸、塌腰、沉髋)
马步：两脚左右开立宽于肩，脚尖向前，屈膝屈髋半蹲，大腿略高于膝，全脚着地。(两脚开立，重心在两脚之间，屈膝半蹲)
3.练习
(1)弓步和马步体验练习。
(2)分小组练习：从自然并立姿势到跳步成马步姿势或弓步姿势。
(3)教师发出变换的口令，1、2、3蹲马步，2、2、3收并步，从自然并立姿势到跳步成马步姿势或弓步姿势。
纠错：针对弓步中“后腿膝关节伸不直，后脚跟抬起不着地”和马步中“下蹲不够，膝关节超脚尖”的问题进行纠错指导。
(4)弓步冲拳、马步冲拳练习。
4.优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名“小武术家”代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
5.教学比赛—“武术擂台大比拼”
组织教学：分为四组，分别展示弓步冲拳和马步冲拳动作，看哪组做的既整齐，动作又准确。
(四)结束部分
1.音乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.说出形神拳的基本步型及动作要领。
【参考答案】
弓步：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平，与脚尖垂直;另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。
马步：马步桩双脚平行开立(约为本人脚长的三倍)，采半蹲姿态;膝关节不宜超过脚尖，大腿接近水平，全脚掌着地，重心落于两腿之间。
仆步：一脚向一侧伸出，两脚全脚掌着地，身体尽量下仆，同时，保持身体重心平稳。
虚步：两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地，重心至于后腿;两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。
歇步：两腿交叉并拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地;膝部靠于前小腿外侧，臀部接与右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。
2.简要说明水平一武术教材教学应注意的问题?
【参考答案】
武术教学时，教师的示范要力求准确和保持武术的运动风格;讲解要简明扼要，讲清每个动作的特点、作用、路线和连接部位，以便于学生准确地做好动作。教师在示范和带领学生集体练习时，要随时调整自己的位置，使学生全都看得清，并随时给予口头提示。步型的学习主要是提高学生下肢的力量和动作的稳定性，小学生的力量相对较差，不宜长时间进行静力性弓步和马步站桩练习。步型练习可采用高姿势进行尝试，逐渐严格要求。

【知识点】武术中的拳术的类型及特点。
【答案】B。
【解析】形神拳集中体现形神兼备的武术本质特点，是长拳类型的武术套路。形神拳包括：五种步型——弓步、马步、仆步、虚步、歇步；三种手型——拳、掌、勾；两种腿法——蹬腿、弹腿。