无冲击步伐包括弹动、半蹲、弓步和提踵

第1题：

下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）

• A、负重半蹲、抓举、俯卧撑
• B、卧推、提杠铃、立定跳远
• C、快挺、俯立飞鸟、推举
• D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

第2题：

健美操基本步伐有：（）。

• A、踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类，开合跳等
• B、踏步类，并步类，弓步类，半蹲类，弹踢类等
• C、跑跳步、踏步类，并步类，弓步类，半蹲类等

第3题：

半蹲、弓步属于基本步法中的无冲击动作。

第4题：

半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。

• A、低冲击力
• B、高冲击力
• C、无冲击力

第5题：

健美操基本技术主要有（）

• A、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术
• B、落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术
• C、落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术

第6题：

健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和身体控制技术。

• A、弹动
• B、缓冲
• C、力度

第7题：

弓步跳是（）

• A、无冲击力动作
• B、低冲击力动作
• C、中冲击力动作
• D、高冲击力动作

第8题：

竞技健美操基本步伐包括开合跳、弓步跳等七类。

第9题：

弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。

第10题：

健美操动作，弓步跳是高冲击力步伐。