简述跳马分腿腾越的技术要领。

题目

简述跳马分腿腾越的技术要领。

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相似问题和答案

第1题:

在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。


正确答案:踏跳板与山羊之间的一侧

第2题:

山羊分腿腾越属于一般跳跃。


正确答案:错误

第3题:

跳马分腿腾越动作的主要技术环节是( )
A.助跑、腾空、展髋、落地
B.助跑、第一腾空、展体、落地
C.助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地
D.助跑、起跳、推手、第二腾空、落地


答案:D
解析:
跳马分腿腾越的主要技术动作过程为:在助跑、踏跳后身体向前上方跃起,两臂上摆迅速前伸,稍含胸、紧腰,两腿后摆不低于肩,身体充分伸展,两手向前下方猛力推手顶肩,同时两腿左右分开,并做轻微的下压动作;在手推离器械后,两臂斜上摆,带动身体上振,成挺身姿势至落地。

第4题:

山羊分腿腾越是()。


正确答案:支撑跳跃技术

第5题:

简述跳马分腿腾越的要领。


正确答案: 手远撑时髋部与肩平,膝关节直,推手后有明显腾空和展体动作。

第6题:

分腿腾越动作要领是什么?


正确答案: 动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。

第7题:

分腿腾越第二腾空的关键技术是()。

  • A、上板起跳
  • B、推手抬上体
  • C、挺身
  • D、展髋

正确答案:B

第8题:

横马分腿腾越属于()。

  • A、侧腾越
  • B、正腾越
  • C、手翻腾越
  • D、一般跳跃

正确答案:B

第9题:

试述纵马分腿腾越的教学步骤。


正确答案: 纵马分腿腾越的教学步骤如下:
①垫上俯撑,做两脚蹬地后摆,同时推手经分腿屈体站立接挺身跳的练习。
②横箱(或高垫子)跳上,经分腿屈体立撑后挺身跳下。
③横马分腿腾越,逐渐拉远板距,并在马后紧挨着马放一低山羊作为限制物。
④近端低、远端高的纵马上做分腿腾越。
⑤距离由近到远,纵马由低到高做分腿腾越。

第10题:

做跳马屈腿腾越动作,落地前两脚要()。

  • A、向后下方伸
  • B、向后方伸
  • C、向前下方伸
  • D、向前方伸

正确答案:C