对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
第1题：
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
第2题：
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
第3题：
健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。
第4题：
太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。
第5题：
健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
第6题：
夏练书法生冬练书法，哪个季节练最见成效？
第7题：
对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。
第8题：
初练太极拳的人是否要表示方圆相生？
第9题：
老年人不宜练健美。（）
第10题：
少年人不宜练健美，个子会长不高。