卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。

第1题：

Incline.Press（上斜板卧推）指（）

• A、强化肌群为胸大肌胸骨部、三角肌、肱三头肌
• B、强化肌群为胸大肌锁骨部、斜方肌、三角肌
• C、强化肌群为胸大肌胸骨部、斜方肌、三角肌
• D、强化肌群为胸大肌锁骨部、菱形肌、斜方肌

第2题：

仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群

• A、肱三头肌
• B、股四头肌
• C、股二头肌
• D、肱二头肌

第3题：

第4题：

仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。

第5题：

双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

• A、股四头
• B、肱二头
• C、肱三头
• D、股二头

第6题：

仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

• A、肱二头肌
• B、股四头肌
• C、股二头肌
• D、肱三头肌

第7题：

站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

• A、股四头肌
• B、股二头肌
• C、肱三头肌
• D、肱二头肌

第8题：

卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）

A对

B错

第9题：

哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

• A、肱三头肌
• B、股四头肌
• C、股二头肌
• D、肱二头肌

第10题：

俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。