握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的()
第1题:
A.窄握距卧推
B.颈后臂屈伸弯举
C.颈后伸臂
D.窄握距引体向上
E.双臂屈伸
答案:ABCE
解析:窄握距卧推通常指的是在卧推的时候,采用与肩同宽或者更窄的握距。这个训练动作可以刺激胸部肌肉,但更主要的吧压力给了肱三头肌;颈后臂屈伸弯举锻炼部位肱三头肌;颈后伸臂锻炼部位肱三头肌;窄距引体向上和标准引体向上对比,握距(一般都是指双手握距与肩部宽度对比)窄了很多,主要刺激背阔肌下部;双杠臂屈伸是以练习胸肌、肱三头肌和三角肌为主的双杠动作。
第2题:
握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的()
第3题:
杠铃窄握仰卧臂屈伸,握距越窄,桡腕关节的()幅度越大()
A.屈
B.伸
C.外展
D.内收
第4题:
吊环的器械轴是()。
第5题:
两手之间的距离小于肩关节的宽度,称为()。
第6题:
两手距离明显大于肩距的握法叫()。
第7题:
两手大拇指相对握器械,掌心向下,为()。
第8题:
在杠铃仰卧臂屈伸中经常使用的握距是()
A.宽握距
B.同肩宽
C.两手并拢
D.中握距
第9题:
握杠铃按大,小于肩关节,有哪几种握法()
第10题:
要求一手握刀柄,一手握刀背前部,两手上下交替用力切压的刀法是()。