有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
第1题：
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
第2题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
第3题：
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。
第4题：
健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
第5题：
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。
第6题：
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
第7题：
有氧和耐力运动量的测量项不包括（）
第8题：
一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）
第9题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
第10题：
有氧耐力锻炼，通常采用（）.