最合理的跳高过杆技术是()A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

题目

最合理的跳高过杆技术是()

  • A、剪式
  • B、跨越式
  • C、背越式
  • D、俯卧式
参考答案和解析
正确答案:C
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第1题:

请认真阅读下述材料,并按要求作答。
跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。
请根据上述材料完成下列任务:
(1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。
(2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。


答案:
解析:
(1)教学重难点 教学重点:确定起跳腿和摆动腿,双腿依次过杆。
教学难点:助跑与起跳的衔接。
(2)教学目标
知识与技能目标:能说出跨越式跳高的技术要领和安全练习的方法,通过学习,85%的学生能采用规范跨越式跳高技术跳过一定高度。
过程与方法目标:通过教师的示范讲解和学生自主探究、体验以及对同伴练习的观察与讨论,能进一步掌握跨越式跳高的动作要领;通过练习手段的变换,较好地把跨越式跳高融入游戏中,激发练习兴趣与参与热情,有效地促进对跨越式跳高技术的掌握。
情感态度与价值观目标:培养探究与合作学习能力;培养运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识,增强自信心,体验学会技能时的喜悦。
(3)教学环节
①首先,请同学们轮流传阅一下跨越式跳高的动作分解图,接着教师给大家做动作示范。示范动作时,请同学们认真看教师助跑的方向和腾空过杆时的空中动作。
②跨越式跳高的辅助性练习。
教师示范并提出要求,介绍辅助练习的方法。同学们5人一组自主结合进行跨越式跳高的辅助性练习,在练习过程中同学们要相互帮助、相互指导。
A.原地单、双脚交叉跳。
模仿两腿依次过杆的练习,此时的杆用橡皮筋代替,同时要注意橡皮筋要低。
B.原地左右练习跨越竹竿。
③学习过杆动作。
教师示范并引导学生进行练习。教师巡回指导。同学们5人一组自主结合进行过杆动作的练习,在练习过程中同学们要相互帮助,相互指导。在练习过程中请大家思考一个问题:怎样过杆才能做到臀部不坐杆。小组讨论并进行小组间的交流。
④完整动作的练习。
教师示范,请学生认真观察。学生自主分组练习。
⑤学生分成六组,进行无杆练习,但此时要求学生尽可能做到要高,同时保证动作的质量,同学之间相互纠错,小组代表向老师汇报小组内的主要问题。
⑥巩固提高。
通过“鲤鱼跃龙门”的故事巩固提高。学生根据自己的能力和基础,自主分组,尝试跨越横杆,起跳高度自定,部分同学可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成游戏。

第2题:

以下属于跳高过杆技术的是()

  • A、走步式
  • B、背越式
  • C、站立式
  • D、下压式

正确答案:B

第3题:

背越式跳高练习时,身体过杆后正确的最先着垫部位是()。

A.双脚

B.头部

C.臀部

D.肩部


答案:D
解答:落地:低头含胸,屈髋伸膝,以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻,做好缓冲。

第4题:

现代优秀跳高运动员大多采用()

  • A、剪式
  • B、跨越式
  • C、俯卧式
  • D、背越式

正确答案:D

第5题:

1968年,美国人福斯贝里首创了()跳高技术。

  • A、跨越式
  • B、俯卧式
  • C、背越式

正确答案:C

第6题:

朱建华夺取世界跳高冠军是以什么姿式()

  • A、跨越式
  • B、俯卧式
  • C、背越式
  • D、剪式

正确答案:C

第7题:

正确的跳高姿势包括().

  • A、跨越式
  • B、俯卧式
  • C、背跃式
  • D、海豚式

正确答案:A,B,C

第8题:

背越式跳高技术的关键环节是( )。

A.助跑与过杆
B.起跳与过杆
C.助跑与起跳
D.过杆与落地

答案:C
解析:
本题考查的是背越式跳高技术的知识点。

C项,背越式跳高:是运动员经过一段直线与弧线助跑后,以外侧脚起跳,以摆动臂领先,随后以头、肩、腰、髋、臀、两大腿、两小腿、依次仰卧旋转过杆,用肩、背着海绵垫的一种跳高方式。背越式跳高技术可分为:助跑、过渡(转换)阶段、起跳、过杆和落地五个相连的部分。助跑与起跳结合技术是背越式跳高技术的关键环节。综上,C正确。

A、B、D项,为干扰项。故排除。

故正确答案为C。

第9题:

跨越式跳高,应()先过杆,然后()再过杆


正确答案:摆动腿;起跳腿

第10题:

最合适的跳高过杆技术是()。

  • A、剪式
  • B、跨越式
  • C、背越式
  • D、俯卧式

正确答案:C