体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度,但要坚持较长时间。
第1题:
练习者在起始阶段锻炼时应注意()
第2题:
发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
第3题:
A、运动时间
B、有氧或无氧
C、负荷强度大小
D、获得奖牌
第4题:
控制运动负荷就是要控制体育锻炼的().
第5题:
运动剂量取决于()。
第6题:
体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是()
第7题:
有氧锻炼的()和运动强度,除了要求达到规定的次数、频率和速度外,一般取决于时间的长短。
第8题:
锻炼模式是运动处方中最主要的部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
第9题:
指导老年人的运动锻炼时应注意哪几方面的问题?如何指导他们运动锻炼的强度?
第10题:
锻炼时,脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动,应符合下列哪两项条件()