天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉,其主要原因是()。

题目

天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉,其主要原因是()。

  • A、肌肉兴奋性低
  • B、肌肉黏滞性大
  • C、肌肉弹性差
  • D、肌肉伸展性小
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第1题:

由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤, 进行及时处理的正确方法是( )。

A. 按摩
B. 热敷
C. 冷敷
D. 拔罐

答案:C
解析:
常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷(损伤早期)、加压包扎、抬高伤肢,24~48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是通过加强功能锻炼,恢复伤肢功能。故本题选C。

第2题:

什么气候下心绞痛患者容易发病()

  • A、温暖天气
  • B、寒冷天气
  • C、与气候无关

正确答案:B

第3题:

引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第4题:

关于准备活动的描述正确的是?()

  • A、准备活动与正式训练之间,时间间隔越长越好
  • B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用
  • C、在寒冷的冬季不需要准备活动,可以直接进行训练

正确答案:B

第5题:

肌肉拉伤的主要原因有:准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、()。

  • A、思想麻淠
  • B、活动时间不够
  • C、运动地点不佳
  • D、动作不正确或错误

正确答案:D

第6题:

肌肉拉伤是由()所致。

  • A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力
  • B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时
  • C、运动前没有做准备活动
  • D、以上都是

正确答案:D

第7题:

游泳时发生抽筋的原因较多,(),身体过于疲劳,或遇寒冷刺激,过分紧张也容易抽筋。

  • A、精神兴奋
  • B、头晕
  • C、准备活动不充分
  • D、耳鸣

正确答案:C

第8题:

天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉,其主要原因是( )
A.肌肉兴奋性低
B.肌肉黏滞性大
C.肌肉弹性差
D.肌肉伸展性小


答案:B
解析:
骨骼肌的物理特性受温度影响较大。在训练或比赛前做准备活动,其作用之一就是使肌肉温度升高,降低肌肉的黏滞性。

第9题:

夏天进行足球比赛中,运动员小腿肌肉痉挛,常见的原因是()。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激

  • A、⑴-⑷正确
  • B、⑴、⑵、⑷正确
  • C、⑴-⑶正确
  • D、⑵-⑷正确

正确答案:C

第10题:

张华在上体育课是不小心拉伤腿部韧带,则他可能是因为() ①训练水平不够 ②准备活动不正确 ③思想过分紧张 ④天气过于寒冷或潮湿

  • A、②③④
  • B、①②④
  • C、③④
  • D、①②③④

正确答案:D

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