做手倒立前滚翻时,动作由倒立位置开始,屈髋前倒。

题目

做手倒立前滚翻时,动作由倒立位置开始,屈髋前倒。

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第1题:

女生进行肩肘倒立时,由直角坐开始上体前屈,然后身体后倒,举腿向后滚。


正确答案:错误

第2题:

做手倒立前滚翻时两手用力不均或偏头会导致()。

  • A、打背
  • B、方向不正
  • C、起不来
  • D、滚动不圆滑

正确答案:B

第3题:

做前手翻时,快速顶肩推手动作的时机应在()。

  • A、身体接近手倒立部位时
  • B、身体到达手倒立部位时
  • C、身体刚过手倒立部位时

正确答案:A

第4题:

“倒立前滚翻”所以叫向前的滚翻,是因为()。

  • A、人体倒立时背对的方向为前
  • B、运动方向决定的
  • C、场地条件决定的

正确答案:A

第5题:

纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法?


正确答案: 纠正错误采用的手法为:膝顶臀,手拉脚踝等。

第6题:

做手倒立前滚翻时屈髋过早、低头含胸不够会导致()。

  • A、打背
  • B、方向不正
  • C、起不来
  • D、滚动不圆滑

正确答案:A

第7题:

支撑后摆成肩倒立,在倒立不稳而前倒时应采取()、()、()和()的方法进行自我保护。


正确答案:低头;含胸;团身(或屈体);肘用力外张的挂臂前滚翻

第8题:

哪种动作的重点是及时低头,团身要紧,颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚()。

  • A、前滚翻
  • B、后滚翻
  • C、倒立前滚翻
  • D、侧手翻

正确答案:A

第9题:

做手倒立动作易向哪个方向倒?为什么?


正确答案:做手倒立动作易向前后倒,而不易向左右倒。这是因为决定平衡稳定度的因素包括:支撑面的大小、重心位置的高低和稳定角的大小。在手倒立动作中,前后方向支撑面小于左右方向的支撑面;前后方向的稳定角也小于左右方向的稳定角。支撑面越大,身体越容易稳定。稳定角越大,身体越容易保持平衡。因此,手倒立动作左右方向的稳定度大于前后方向的稳定度,因而容易向前后倒,而不易向左右倒。

第10题:

倒立失去平衡前倒,是由于重力矩的作用。


正确答案:错误