投掷运动员对绝对爆发力的要求对相对爆发力的要求。

题目

投掷运动员对绝对爆发力的要求对相对爆发力的要求。

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第1题:

机体在局部疲劳时更适合发展运动员的()。

  • A、爆发力
  • B、最大力量
  • C、灵敏素质
  • D、耐力

正确答案:D

第2题:

如何发展少年运动员的下肢爆发力?


正确答案: 爆发力训练负荷量度的确定
(1)负荷强度:可以以30%的强度负重练习,也可不负重。
(2)负荷数量:在安排重复次数与组数时,注意应以不降低速度为原则,使中枢神经系统保持兴奋状态。重复次数与负荷强度关系密切。负荷量大,强度高,重复次数就要少;负荷重量小,强度低,重复次数相对就多些,一般以1-5次为好。组数不宜过多,以不减少每组重复次数、不降低每次练习速度为原则,不宜过多。发展爆发力训练,应用极限或接近极限的速度来完成第一次的重复练习。
(3)间歇时间:应保证运动员工作能力完全恢复为原则,但也不宜过长。可采用单、双脚跳、台阶跳、蛙跳、跳深等超等长练习方法。

第3题:

反映人体尽可能短时间内发挥出尽可能大的力量的指标是()。

  • A、爆发力量
  • B、相对力量
  • C、速度力量
  • D、绝对力量

正确答案:A

第4题:

立定跳远不可以提高运动员()

  • A、下肢力量
  • B、爆发力
  • C、肌肉耐力

正确答案:C

第5题:

机体在更适合发展运动员的:()

  • A、爆发力
  • B、最大力量
  • C、灵敏素质
  • D、耐力

正确答案:D

第6题:

力量素质中包括()

  • A、速度力量
  • B、绝对力量
  • C、爆发力
  • D、放松能力

正确答案:A,B,C

第7题:

恰恰舞的速度并不要求太快,但必须要很有爆发力,动作很紧凑集中。


正确答案:错误

第8题:

今天在看电影时,一名柔术运动员使人印象深刻,对于他们的要求是肌肉的()要好。

  • A、肌肉力量
  • B、延展性
  • C、爆发力
  • D、收缩性

正确答案:B

第9题:

速度素质在速度轮滑运动中占有极其重要的地位,其中()是运动员取胜的决定性因素。

  • A、爆发力
  • B、绝对速度
  • C、速度耐力

正确答案:A,B,C

第10题:

选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。

  • A、速度力量和爆发力;最大力量和爆发力
  • B、最大力量和爆发力;速度力量和爆发力
  • C、启动力量和爆发力;最大力量和爆发力
  • D、最大力量和爆发力;启动力量和爆发力

正确答案:C

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