循环间歇训练法的目的是什么?

题目

循环间歇训练法的目的是什么?

参考答案和解析
正确答案:有效地提高该类项目运动负荷糖酵解系统及其与有氧代谢系统混合供能;有效地提高该供能状态下的速度耐力及力量耐力。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第2题:

循环重复训练法的目的是什么?


正确答案: 提高高强度技术动作的规范性和熟练性;提高攻防过程中的对抗性;并将技术动作和运动素质与代谢系统的训练融合为一体,使之共同提高;提高该类运动项目运动员的磷酸盐系统的储备和供能能力;提高该类运动项目运动员有关肌群的收缩速度和爆发力。

第3题:

循环训练法结合其他训练方法形成不同的循环训练方案有()循环训练。

  • A、持续
  • B、间歇
  • C、变换
  • D、游戏
  • E、重复

正确答案:A,B,E

第4题:

强度较低、时间较长,且不间歇地进行训练,主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为()。

  • A、持续训练法
  • B、重复训练法
  • C、循环训练法
  • D、反复训练法

正确答案:A

第5题:

发展肌肉和心血管耐力采用()。

  • A、循环训练法效果最好
  • B、重复训练法效果最好
  • C、间歇训练法效果最好

正确答案:C

第6题:

发展力量耐力的常用方法()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、循环训练法
  • D、重复训练法

正确答案:A,B,C,D

第7题:

间歇训练法有三种类型,即()间歇训练法、()训练法、()间歇训练法。


正确答案:高强性;强化性;发展性

第8题:

发展灵敏素质主要采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、变换训练法
  • D、循环训练法

正确答案:C

第9题:

循环持续训练法的作用是什么?


正确答案:可提高运动员持久的对抗能力,运动技术的稳定能力以及技术之间的衔接能力;可提高运动员攻防技术的转换能力、疲劳状态下连续作战的能力以及有氧工作强度;可提高有氧代谢系统供能能力,有氧工作强度以及有氧代谢供能状态下的力量耐力。

第10题:

在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是()。

  • A、变换训练法
  • B、循环训练法
  • C、持续训练法
  • D、间歇训练法

正确答案:A