肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）
第1题：
超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）
此题为判断题(对，错)。
第2题：
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
第3题：
A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积
B.超负荷训练与抗阻训练
C.变换训练方式,提高肌肉适应性
D.无氧训练
第4题：
在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。
第5题：
渐增阻力原则就是超负荷原则，在肌肉力量，耐力练习中的应用。
第6题：
超负荷原则就是超过自己的最大力量。
A对
B错
第7题：
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
第8题：
何为超负荷训练原则？
第9题：
（）是指实际工作量上的超负荷
第10题：
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。