分解训练法的基本类型主要分为（）；（）和（）。

本题考查的是分解练习法的知识点。

C项，递进分解训练法的特点是：对练习内容各个环节的练习顺序不刻意要求，但对相邻环节的衔接部分有专门要求。综上，C正确。

A项，单纯分解训练法的特点：1.分解后的各个部分可以独立训练。2.练习的顺序不必特别要求，便于教练员安排训练。故排除。

B项，顺进分解训练法的特点：1.训练内容的进程与技术动作、战术配合过程的顺序大体一致。2.后一步骤的练习内容包括前一部分的内容。3.便于建立技术动作与战术配合过程的完整概念形成动力定型和战术意识。故排除。

D项，逆进分解训练法的特点：1.训练内容的进程与技术动作、战术配合过程顺序相反。2.多用于最后一个环节为关键环节的技术和战术的训练。故排除。

故正确答案为C。

变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务，建立若干练习站(点)后，运动员按照既定顺序、路线，依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。