一节体育课包括哪些活动？

（1）对学生的考核
体育课有效考核包括学生是否学会了健身方法，是否掌握了运动技能，是否有效锻炼了身体，是否养成了终身健康思想意识。对学生的考核可以从学生的体能、技能、学习态度、情意表现与合作精神进行。考核内容应包括体育运动技能及理论（技能掌握情况和相关理论学习）、体育参与态度（出勤率、学习态度）、学生体质健康测试、常见运动损伤的紧急处理方法、制定运动处方等。
（2）对教师的考核
①对教师专业素养的考核：是否完成了教学任务，是否执行各种教学计划、贯彻教学标准、认真备课、钻研教材、研究学生，场地器材的准备等。
②对教师教学能力的考核：是否掌握了对学生的学习情况，是否让学生掌握科学合理的锻炼身体的方法以及锻炼后是否科学的养生，是否培养了健康理念等。
③对教师科研创新能力的考核：能否运用现代化教学技术的能力，开发和运用体育与健康课程资源的能力。