儿童少年的体育卫生要求有哪些?

题目

儿童少年的体育卫生要求有哪些?

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

儿童少年心理卫生包括哪些内容?


正确答案: ⑴儿童少年心理卫生问题及表现(分学龄期和青春期两部分);
⑵儿童少年心理卫生服务。

第2题:

试述儿童少年的体育卫生要求。


正确答案: (1)根据运动系统的生长发育特点
①、养成正确姿势。
②、促进四肢均衡发育和脊柱形态正常。
③、跑跳练习要适宜。
④、儿童少年不要过早地从事力量练习。
⑤、儿童少年宜进行柔韧性练习。
(2)根据心血管和呼吸系统的生长发育特点
①、要合理安排运动负荷。
②、儿童少年应避免做过多的屏气、倒立和"桥"等动作。
③、要注意掌握科学的呼吸方法。
(3)根据神经系统的生长发育特点
①、体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化。
②、要培养女少年体育运动的兴趣和男少年的自我保护意识。
(4)遵循全面训练的体育卫生要求

第3题:

学前儿童排泄有哪些卫生要求?


参考答案:1).鼓励和引导儿童自己排尿排便。2).及时排尿、排便,不憋尿、不憋大便。3).培养儿童良好的排泄习惯。4).保持儿童厕所与便盆的清洁卫生,要经常清扫消毒。5).保教人员要仔细观察儿童的排尿排便情况,发现问题,及时处理。

第4题:

儿童集体膳食的卫生要求有哪些?


正确答案:1、符合儿童的营养需要
2、适合儿童的消化能力
3、促进食欲
4、清洁卫生

第5题:

根据儿童少年神经系统的发育特点,在体育教学中应注意哪些卫生要求?


正确答案:表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。容易建立条件反射,学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散,所以做动作时易出现多余动作,动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快,消退得也快,但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化,并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学,多运用简单、形象的语言讲解,多做模仿性练习。

第6题:

老年人体育健身应注意的体育卫生要求有哪些?


正确答案: ①认真遵循体育健身锻炼原则;
②注意调节好呼吸;
③结群、结伴锻炼;
④体育健身与卫生保健、防病和治病相结合。

第7题:

女子体育锻炼有哪些卫生要求?


正确答案: 1、中学体育课应男女分班教学
2、运动负荷应相对较小
3、做悬垂,支撑及大幅度摆动的动作时要注意循序渐进并给予必要的保护
4、宜进行平衡木和艺术体操等活动
5、不宜做过多的从高处跳下的练习
6、注意引导参加体育锻炼的积极性

第8题:

学龄儿童和青少年常见的精神卫生问题有哪些?如何预防?


正确答案:学龄儿童(7~12岁)和青少年(13~18岁)常见的精神卫生问题有:学习问题(如考试焦虑、学习困难),人际交往问题(如学校适应不良、逃学),情绪问题,性心理发展问题,行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险),以及网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食问题等。调节学习压力,学会情感交流,增强社会适应能力,培养兴趣爱好,可避免学龄儿童和青少年精神卫生问题的发生。

第9题:

少年体育锻炼卫生应注意哪些方面?


正确答案:(1)体育锻炼前,要做好准备活动;锻炼结束时,要做好放松性的整理活动。
(2)运动量不宜过大,持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律,循序渐进,逐步提高对机体的要求。
(3)要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习,不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下时,应该用前足掌先着地,并同时屈膝,以增加缓冲,减少身体震动,防止发生脊柱、骨盆和下肢骨变形。
(4)锻炼的内容要多样化,以全面锻炼。
(5)要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。
(6)锻炼后,要避免身体受凉。
(7)要遵守组织纪律,做好运动场地、器材或服装的安全检查,预防伤害事故发生。
此外,要减少运动量,要建立合理的生活作息制度,保证充足的休息和睡眠时间,并注意合理的营养。

第10题:

体育活动卫生监督的具体要求有哪些?


正确答案: 第一,体育活动前要做好准备活动,事后做好整理工作。
第二,要对体育场所、器材和设备进行安全检查,场地要分配合理,防止出现伤害事故。
第三,体育活动的要求要适合学生的年龄、性别和体质特点,有条件的可以分组进行,不宜作硬性规定。
第四,饭前、饭后不做剧烈的体育活动。对患有慢性病的学生要暂停锻炼;女生月经期间,不宜做剧烈运动。