下列技术动作需要采用胸式呼吸的是()。A、手倒立B、单杠直臂悬垂C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂

题目

下列技术动作需要采用胸式呼吸的是()。

  • A、手倒立
  • B、单杠直臂悬垂
  • C、仰卧起坐的坐起阶段
  • D、吊环十字悬垂
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第1题:

下列选项中,主要采用胸式呼吸的是( )
A.燕式平衡的稳定阶段
B.单杠直臂悬垂稳定阶段
C.仰卧起坐的坐起阶段
D.吊环十字悬垂稳定阶段


答案:C
解析:
以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸,做一些需要固定的腹部技术动作时要转为胸式呼吸,如上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起”的静止动作、仰卧起坐的坐起阶段等,均适合采用胸式呼吸。故选C。

第2题:

女大学生上肢肌耐力可采用()测试。

  • A、引体向上
  • B、单杠屈屈臂悬垂
  • C、俯卧撑
  • D、一分钟仰卧起坐

正确答案:B

第3题:

直接针对腹直肌的锻炼动作是()。

A.仰卧起坐

B.仰卧弯起

C.悬垂举腿

D.下斜仰卧起坐


答案:B

第4题:

下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

  • A、头手倒立
  • B、下"桥"
  • C、两头起的静止造型
  • D、吊环十字悬垂

正确答案:C

第5题:

下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

  • A、头手倒立
  • B、下“桥”
  • C、“两头起”的静止动作
  • D、吊环十字悬垂

正确答案:C

第6题:

运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸( )
A.手倒立
B.单杠直臂悬垂
C.仰卧起坐的坐起阶段
D.吊环十字悬垂


答案:C
解析:
以胸廓运动为主要完成的呼吸形式称之为胸式呼吸,以横膈运动为主要完成的呼吸形式为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的同定,才能保证造型,那么呼吸形式应转为腹式呼吸,如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、单杠直臂悬垂、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作,采用了腹式呼吸,就会消除影响身体重心的不稳定因素。

第7题:

单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。


正确答案:正确

第8题:

向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是

A、半仰卧起坐

B、悬垂举腿

C、健身球半仰卧起坐

D、平板支撑


参考答案:B

第9题:

下列技术动作需要采用腹式呼吸的是()。

  • A、两头起的静止造型
  • B、单杠举腿悬垂
  • C、仰卧起坐的坐起阶段
  • D、吊环十字悬垂

正确答案:D

第10题:

单杠“经直角悬垂屈伸上”省略了()。

  • A、动作方向
  • B、动作方法
  • C、动作姿态
  • D、开始姿势

正确答案:A

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