进行有氧活动的适宜运动强度为()。
第1题:
A.强调进行高强度的运动,如搏击等
B.循序渐进
C.以可以耐受的强度为最佳运动强度
D.提倡有氧运动
第2题:
第3题:
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括
A、关节活动
B、肌肉牵张
C、医疗体操
D、呼吸练习
E、中等强度的有氧训练
第4题:
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
第5题:
第6题:
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
第7题:
第8题:
高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式,错误的是
A、各类放松性活动
B、高强度的抗阻运动
C、中低强度的有氧训练
D、大肌群的动力性运动
E、较长时间的动力性运动
第9题:
关于高血压患者运动的说法,正确的是()。
第10题:
关于高血压患者运动的说法,正确的是()